3 aplicaciones para llevar el control de nuestra actividad física

3 aplicaciones para llevar el control de nuestra actividad física

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Aplicaciones para llevar el control de nuestra actividad física

Controlar el seguimiento de nuestra rutina semanal de ejercicios, se puede ver como algo exagerado y poco útil para muchos, ya que no confían en los valores que estos podrían llegar a mostrar. Aunque vamos, cada día son más las personas que se hacen de una aplicación para el control de todo lo relacionado con el deporte. Entonces ¿Por qué no probar una?

Presentamos a continuación, 3 herramientas que pueden llevar un monitoreo preciso a las actividades y entrenamientos deportivos. Su gran número de descargas las posicionan entre las más importantes en el ámbito de control del ejercicio.

Echa un vistazo: Personaliza tu Android con estos 3 launchers

Runtastic

Runtastic es una de las aplicaciones más descargadas en cuanto al registro de actividades deportivas se refiere. Sus planes de entrenamiento ofrecen preparaciones a eventos profesionales y amateurs. Puede almacenar los registros de trotes, caminatas y trayectos en bicicleta. Aquí están algunas de sus principales características:

  • Mide la distancia, tiempo, velocidad, altitud, ritmo y calorías quemadas durante la jornada de ejercicio.
  • Muestra estadísticas detalladas en relación al rendimiento de cada rutina de ejercicio.
  • Funciona vía GPS, por lo que se tiene que activar esta opción para su desempeño.
  • Emite consejos por voz de acuerdo al rendimiento del usuario.
  • Permite colocar objetivos anuales.
  • Lleva el control de los kilómetros recorridos por las zapatillas para emitir la fecha de cambio de los mismos.
  • Integra un reproductor de música.
  • Disponible con wearables.
  • Brinda la posibilidad de compartir los resultados a través de las redes.
  • Disponible de forma gratuita para dispositivos iOS y Android.

Runtastic para iOS

Runtastic para Android

Endomondo

Con más de 25 millones de descargas, Endomondo es otra muy buena aplicación para que os acompañe en las rutinas de ejercicio. Sus dos versiones son muy completas, tanto la gratuita, como la de pago. Su funcionamiento está disponible para un buen número de actividades. Sus características más importantes son:

  • Registra la duración, calorías quemadas, velocidad y distancia recorrida durante la actividad.
  • Forma parte de Under Armour Connected Fitness.
  • Funciona con, o sin GPS.
  • Trasmite consejos y audios de forma regular.
  • Acepta monitores de frecuencia cardíaca BT, ANT+ y BTLE.
  • Permite anotar metas y retos.
  • Arroja las estadísticas relacionadas con el proceso del rendimiento durante el ejercicio.
  • Permite enviar y recibir mensajes motivacionales.
  • Disponible la opción para compartir la información y progresos personales.
  • Ofrece una versión Premium por 2,24 euros al mes.
  • Compatible con dispositivos iOS y Android.

Endomondo para iOS

Endomondo para Android

Google Fit

Terminamos con una de las aplicaciones insignia de Google: Google Fit. Esta aplicación está diseñada solamente para usuarios con sistema operativo Android. Su interfaz integra buenos elementos y herramientas para exprimirlas al máximo. Entre sus características principales tenemos:

  • Ya sea durante el trote, caminata o recorrido en bicicleta, Google Fit puede registrar el tiempo, pasos, velocidad, frecuencia cardíaca y calorías quemadas durante el ejercicio.
  • Emite estadísticas y datos que pueden ser verificados en el smartphone, tablet, ordenador y hasta en el Android Wear.
  • Se une con aplicaciones como Android Wear, Nike+ y Sleep as Android para recoger un mayor perfil del usuario.
  • Ofrece sugerencias y consejos de acuerdo al desempeño individual.
  • Emite objetivos para el usuario; esto, dependiendo del rendimiento en cada rutina del mismo.
  • Disponible sin costo alguno.

Google Fit para Android

Gracias a cualquiera de estas herramientas, el monitoreo a nuestras actividades físicas será mucho más fácil y con mejores estadísticas para aumentar el rendimiento diario, semanal y mensual. Estas son nada más 3 aplicaciones para el control del ejercicio, pero, en las tiendas de compras digitales se podrán observar muchas más; así de esta manera, puedes verificar la que mejor os parezca y la que más se adapte a vuestros requerimientos.

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